PuurBuiten
Ervaar de heilzame kracht van de natuur bij prikkelbare darmklachten (PDS)
Naar buiten…
Het maken van de verbinding met de natuur en onszelf heeft een bewezen effect op de mentale gezondheid. Denk maar eens aan hoe anders je weer binnenkomt na een wandeling of fietstocht.
De kracht van de natuur, het buiten zijn is groot. Het brengt je meer in het hier en nu, in je lijf en naar je gevoel. Ik vind het zo bijzonder wat het met ons doet. Dit wil ik je graag laten ervaren tijdens buitencoaching. Juist wanneer je veel in je hoofd zit of je onrustig voelt door je prikkelbare darmklachten is de natuur buiten van extra waarde. Of bijvoorbeeld wanneer je liever in beweging bent dan stil zit. Nieuwsgierig?
Alle antwoorden zitten in jou
Wil je de meerwaarde van de natuur ervaren tijdens de consulten?
Hoe de ontspanning van in het groen zijn, voor je kan werken?
Niet zitten achter een statisch bureau, maar al wandelend in gesprek?
Stel je eens voor: wanneer je je meer in contact met jouw lijf voelt.
Rustiger in je hoofd en hebt gezorgd voor gezonde portie beweging voor jouw buikgezondheid?
Ik loop graag met je mee!
Wat ontvang je tijdens de PuurBuiten coaching:
3 buitencoachsessie van 45-60 minuten welke plaatsvinden binnen 6 weken.
Mijn volledige aanwezigheid. Met jouw hulpvraag gaan we aan de slag. Juist wanneer buikklachten als een prikkelbare darm een rol spelen, kan de natuur heilzaam zijn. We starten vanaf een plek waar ook toilet aanwezig is.
De locatie is natuurgebied Broekpolder in Vlaardingen of Delftse hout in Delft (en alles wat er tussenin ligt).
Ook bij minder goed weer gaan we naar buiten. Trek kleding aan die fijn zit en past bij het weer 😊.
Na 3 buitencoachsessies doen we een evaluatie en bepalen we hoe we verder gaan.
Jouw investering om meer in contact te komen met jouw binnenwereld en buikgezondheid is € 237,-
Met beide benen op de grond
Niet alleen wat we eten of drinken voedt ons. Als holistisch diëtist kijk ik verder. Bij holisme wordt ervan uitgegaan dat alles met elkaar verbonden is. Denk aan de verbinding tussen jouw lichaam, gedachten, emoties en energie. Ook de natuur buiten voorziet ons van energie. Back to nature.
Wens je mijn kennis van voeding bij prikkelbare darmklachten, oprechte nieuwsgierigheid, het stellen van de juisten vragen vanuit gelijkwaardigheid en rust, dan loop ik graag met je mee.
Na de buitencoachsessie heb je:
- Meer contact met jouw lichaam,
- Sta je bewuster met beide benen op de grond,
- Ervaar je meer ontspanning en ruimte in je lijf.
